Description

Bienvenue dans la première masterclass de développement personnel de La Clique Youlicious! Voici le thème de cette première édition: Comment se libérer de la charge mentale et être plus épanouie dans sa vie?  

• Thème: Comment se libérer de la charge mentale et être plus épanouie dans sa vie?
• Durée: 3h30
• Date: 15 octobre
• Horaires: 14h – 17h30
• Lieu: Studio Méthode Taranto, 187 rue du temple, 75003 Paris. Métro Temple.
• Tarif: 250€, remise de 50% pour la première!!! Vous payez donc 125€
• Tapis de yoga à disposition. Cabine de douche. Toilettes.

Youlicious vous propose un nouveau format pour explorer votre potentiel et vous sentir mieux dans votre vie: des masterclass de développement personnel.  Au programme 3h30 de développement personnel théorique et pratique. Votre coach Cynthia ayant de multiples compétences, elle les mettra à votre service afin de vous enraciner dans le moment avec des exercices de respiration et des postures façon yin yoga, de développer votre mental grâce au développement personnel et des exercices, à ancrer les enseignements grâce au sport et enfin lâcher prise grâce à la méditation et sa voix….

 » J’ai à mon actif une carrière de plus de 20 ans dans la musique, la télé, le coaching de vie, le coaching sportif et le yoga.

Cette expérience d’une vie variée a fait de moi une femme ancrée, qui sait ce qu’elle veut et qui souhaite aujourd’hui accompagner ceux et celles qui souhaitent explorer leur potentiel et utiliser leurs ressources.

Dans cette masterclass, je mettrai à votre service toutes mes compétences. La vie m’a appris un tas de choses que j’aimerais partager pour vous aider à élever votre niveau de conscience et à être mieux avec vous-mêmes et dans votre vie. « 

  Voici le Studio Taranto où nous passerons ces 3h30 ensemble:  

Comment se déroule une masterclass La Clique Youlicious?

La masterclass dure 3h30. Le premier quart d’heure sera consacré à la présentation.

Puis nous prendrons place sur nos tapis et nous pratiquerons des exercices de respiration qui nous enracinerons dans le moment présent.

Je vous proposerai un court et soft yin yoga avec 3-4 postures simples pour à la fois vous détendre et vous ouvrir aux enseignements de la masterclass.

Viendra ensuite le talk autour de la thématique de la session, avec des exercices et des échanges.L’échange et le partage de nos problématiques, de nos émotions, de nos envies, de nos projets sont très bénéfiques en coaching. Celles qui préfèreront ne pas partager, le pourront évidemment! Rien n’est obligatoire.

A la fin du talk et des partages, chacune écrira SON mantra en fonction de ses envies et de ses besoins du moment.Ce mantra sera posé comme une intention pour la séance de sport qui clôturera la masterclass.

Fitness ou yoga (cela dépendra des masterclass) seront mis au service du développement personnel pour expérimenter et affirmer la force du mental, le pouvoir de la décision et la puissance de l’intention.

Toutes les masterclass se termineront par une méditation.

N’oubliez surtout pas un cahier et un stylo; l’écriture est essentielle en coaching! Nous vous conseillons d’apporter votre gourde ainsi qu’un châle ou un plaid pour vous couvrir lors de la méditation. Prévoyez une tenue confortable dans laquelle vous pourrez aussi faire la séance de sport. (Possibilité de se changer sur place of course!)   Vous savez tout! Néanmoins n’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’info supplémentaires.