Coucou les filles!
Je viens vous annoncer que je crée la Clique Youlicious qui se réunira pour des masterclass de développement personnel.
L’idée est de faire évoluer la manière dont je travaille en développement personnel. J’exerce en one to one depuis 10 ans, et cela fait un moment que j’ai cette envie de faire du développement personnel en groupe pour tous les bénéfices que cela représente, et l’opportunité s’est enfin présentée. Alors je me lance!
Chaque masterclass aura un thème précis. J’essaye aux mieux de répondre à des besoins que vous pourriez avoir, en tant que femme, en tant que maman, en tant que cheffe d’entreprise, en tant que tout à la fois.
La première masterclass s’intitule: « Comment se libérer de sa charge mentale pour être plus épanouie dans sa vie »?
Nous verrons ce qu’est la charge mentale, nous définirons précisément la vôtre. D’où vient-elle? Comment la réduire? Comment vivre avec? Je vous donnerez des outils pour vous libérer de cette charge qui pèse bien trop lourd sur vos épaules. Tout au long de la session, vous explorerez vos propres émotions pour en tirer des enseignements que nous ancrerons grâce au sport en fin de séance.
J’ai à coeur d’aborder à chacune des futures masterclass des sujets qui vous feront vraiment évoluer dans votre vie. Voici une idée des thèmes « grandes lignes » que nous pourrions travailler dans les futures masterclass:
- Féminité
- Organisation
- Nos émotions
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Définir un objectif
- Nos rêves
- Etre / redevenir / devenir l’actrice de notre vie
- Le changement
- L’adaptation
- Etc…
Les thèmes en. développement personnel sont infinis! Il y a toujours quelque chose en nous à travailler, à retravailler, à redéfinir, à découvrir, à booster…
Chaque masterclass aura un objectif précis autour d’un thème « grande ligne ». Elles seront construites pour que vous quittiez le studio avec un enseignement assimilé et déjà ancré.
Pour cela j’ai eu l’idée d’utiliser le sport en fin de séance pour mettre en pratique immédiatement les choses apprises sur soi pendant la masterclass. Cette fois-ci je mets le sport. au service du développement et plus le dév perso au service du sport comme c’est le cas dans mes cours Dynamo par exemple.
Ma valeur ajoutée.
J’ai à mon actif une carrière de plus de 20 ans dans la musique, la télé, le coaching de vie, le coaching sportif et le yoga.
J’ai aussi beaucoup voyagé, dans le monde et dans des milieux différents. J’ai développé une grande capacité d’adaptation qui m’a dotée d’une grande confiance en moi.
Cette expérience d’une vie variée a fait de moi une femme libre d’être qui je veux, même si ce n’est pas ce que l’on attend de moi.
Je suis ancrée, déterminée et je souhaite accompagner celles qui veulent explorer leur potentiel et utiliser leurs ressources.
Dans cette masterclass, je mettrai à votre service toutes mes compétences. La vie m’a appris un tas de choses que je veux partager pour vous aider à élever votre niveau de conscience et à être mieux avec vous-mêmes et dans votre vie.
Qu’est-ce que vous allez apprendre pendant ces masterclass?
Je choisirai le thème des masterclass en prenant en compte vos besoin de femmes, et je vous proposerai à chaque fois des talks et des exercices. Vous apprendrez sur vous-mêmes, sur votre fonctionnement; vous comprendrez enfin votre mode d’emploi.
Les enseignements partagés pendant la masterclass vous permettront d’approfondir à chaque fois, votre connaissance de vous-même, et d’améliorer grâce au développement personnel votre qualité de vie.
Comment se déroule une masterclass La Clique Youlicious?
La masterclass dure 3h30.
Le premier quart d’heure sera consacré à la présentation.
Puis nous prendrons place sur nos tapis et nous pratiquerons des exercices de respiration qui nous enracinerons dans le moment présent.
Je vous proposerai un court et soft yin yoga avec 3-4 postures simples pour à la fois vous détendre et vous ouvrir aux enseignements de la masterclass.
Viendra ensuite le talk autour de la thématique de la session, avec des exercices et des échanges.
L’échange et le partage de nos problématiques, de nos émotions, de nos envies, de nos projets sont très bénéfiques en coaching. Celles qui préfèreront ne pas partager, le pourront évidemment! Rien n’est obligatoire.
A la fin du talk et des partages, chacune écrira SON mantra en fonction de ses envies et de ses besoins du moment.
Ce mantra sera posé comme une intention pour la séance de sport qui clôturera la masterclass.
Fitness ou yoga (cela dépendra des masterclass) seront mis au service du développement personnel pour expérimenter et affirmer la force du mental, le pouvoir de la décision et la puissance de l’intention.
Toutes les masterclass se termineront par une méditation.
Où se déroulera la Masterclass La Clique Youlicious?
La masterclass se tiendra dans le magnifique Studio Méthode Taranto situé au métro temple.
Sur place des tapis de yoga seront à votre disposition.
Nous ferons de ce studio notre cocon pour 3h30.
Quel est le prix?
Le prix pour participer à une masterclass La Clique Youlicious est de 250€.
J’ai bien conscience que cela représente un budget conséquent. N’oubliez pas que c’est un prix que vous investissez sur vous-même. Vous seriez capable de mettre 250€ dans une belle paire de pompes ou un manteau qui vous durera plusieurs hivers. Certaines pourraient mettre ce montant pour soin du visage, une sape, un massage, un resto peut-être… Alors si vous êtes capable de dépenser votre argent dans tout ça, pourquoi n’êtes vous pas capable d’investir sur vous?
Le premier pas vers le changement, c’est votre capacité à vous positionner en priorité, à croire en vous et à vous engager envers vous-mêmes.
Pour la première du 15 octobre, je souhaite tout de même donner la possibilité à plus de femmes d’y participer. C’est pourquoi je vous propose un tarif à -50%!
Les filles, je vous laisse en espérant que nous seront nombreuses le 15 pour explorer notre potentiel, apprendre à utiliser nos ressources, partager nos expériences et s’ancrer dans de nouveaux schémas.
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