connaitre ses valeurs pour faire les bons choix dans sa vie

Les valeurs sont l’un des piliers essentiels en développement personnel. Elles permettent de comprendre ce qui nous anime, de comprendre pourquoi telle ou telle situation nous convient ou ne convient pas. 

Chacun a ses propres valeurs. Les connaître est un véritable atout pour avancer et faire les bons choix dans sa vie. Grâce à elle, on comprend mieux le sens de notre vie.

Connaitre les valeurs des autres est aussi un excellent atout et un merveilleux vecteur de bonne communication. C’est aussi en connaissant les valeurs de nos proches que nous pouvons mieux les comprendre, mieux répondre à leurs besoins. 

Vous l’aurez compris, les valeurs sont fondamentales!

Qu’est-ce qu’une valeur exactement ? 

Une valeur représente un concept, une convictions très importante pour vous.

On parle de concepts comme l’argent, la solitude, l’indépendance, la chaleur, l’empathie, le respect, la hiérarchie, la spiritualité, etc… Il en existe des centaines! Vous trouverez plus bas dans cet article, une liste de plus de 280 valeurs afin de mieux vous repérer.

Ces valeurs, qui vous sont propres, sont vos repères, vos balises. Une espère de boussole intérieure, qui va vous permettre d’avancer dans le bon sens de votre existence, et de prendre les bonnes décisions.

Nous avons tous des valeurs différentes. VOTRE bon chemin est donc déterminer par VOS valeurs à vous. 

La société, l’éducation, la famille, nous « imposent » un peu des valeurs par défaut. Du coup on ne se pose pas trop de questions. Et si je vous dit « études, réussite, famille » ça vous semblera à première vue, des valeurs essentielles, que l’on aurait tous en commun. 

Effectivement, depuis notre tendre enfance on nous dit qu’il est important de « réussir à l’école », puis « de réussir dans son travail » et enfin « d’avoir une famille ». 

Qu’à cela ne tienne… Sauf que, même si ces valeurs semblent essentielles, ce sont peut-être pas VOS valeurs fondamentales. 

Il n’y a que vous qui puissiez les déterminer!

Une fois que vous connaîtrez vos valeurs, vous pourrez les utiliser pour prendre vos décisions, faire vos choix. 

Pourquoi est-il important de respecter ses valeurs? 

Respecter ses valeurs fondamentales va pour permettre d’être en adéquation avec vous mêmes et de vous engagez sur les bonnes actions. Ces actions vous satisferont puisqu’elles correspondront à vos repères, vos balises. En prenant vos décisions en fonction de vos valeurs, vous vous respectez vous-mêmes, vous vous soutenez et vous vous faites bien. 

Contrarier une valeur peut entrainer beaucoup d’émotions négatives: frustration, colère, incompréhension, mal être, tristesse, doute… 

Si par exemple, vous avez la valeur « chaleur », n’allez surtout pas vous installer en Norvège! 

Si la démesure est l’une de vos valeurs fondamentales, n’acceptez pas un boulot en Afrique, mais allez plutôt à Dubaï. 

Si l’hygiène est une valeur importante, ne programmez pas vos vacances en Inde. 

En connaissant vos valeurs, vous pourrez vous dirigez dans votre propre vie. Vous vous connaîtrez mieux, et vous serez plus à même de mener à bien votre mission de vie, vous donnerez aussi un sens qui vous convient à votre existence et c’est en plus un excellent moyen pour définir par exemple, une reconversion professionnelle. 

Vous connaîtrez votre fonctionnement interne et vous avancerez toujours sur le chemin de la satisfaction.

Lorsque vous suivrez vos valeurs parce que vous aurez compris que les bafouer crée énormément d’énergie négative, et que ce n’est pas viable sur le long terme, vous risquez d’être confrontés à l’incompréhension de votre entourage.

Car en vérité, peu de gens connaissent leurs valeurs et donc les respectent.

Personnellement, je me sens parfois incomprise dans mes choix mais je suis tellement en accord avec moi-même que ça ne me fait même pas douter.

Comment déterminer nos valeurs fondamentales? 

Je vous ai dressé une liste non exhaustive de plus de 290 valeurs. 

Avant de la lire, munissez-vous d’une page blanche et d’un crayon. 

Mettez-vous au calme pour 10-15 minutes. Avant de commencer, fermer vos yeux et faites juste 5 profondes respirations en vidant votre esprit. 

Lisez-la liste doucement, attentivement. Lisez chaque mot. Et lorsqu’un mot résonne en vous, inscrivez le sur votre feuille.

Faite-vous confiance et ne vous posez pas de question ; laissez votre intuition s’exprimer. 

Une fois que vous avez VOTRE première liste, relisez chaque mot de votre liste choisissez les 10 plus importants. 

Cette étape peut prendre un peu de temps. Accordez-vous ce temps pour bien choisir les 10 valeurs importantes pour VOUS. 

Une fois des 10 valeurs mises en avant, choisissez en entre 3 et 5. Les PLUS IMPORTANTES. Celles qui ont un impacte sur vous juste à la lecture de leur nom. 

Si vous le choix est difficile, procédez par élimination: prenez les 2 premières de votre liste de 10 et choisissez la plus forte des 2. Pareil avec 3 et 4 et ainsi de suite. 

Une fois ce travail fait, vous connaitrez VOS VALEURS FONDAMENTALES. 

Voici la liste: 

• Abondance
• Acceptation
• Accessibilité
• Accomplissement
• Adaptabilité
• Affection
• Agilité
• Aisance
• Altruisme
• Ambition
• Amitié
• Amour
• Amusement
• Appartenance
• Appréciation
• Apprentissage
• Ardeur
• Assumer
• Assurance
• Astuce
• Attraction
• Audace
• Autonomie
• Autorité
• Avancement
• Aventure
• Béatitude
• Beauté
• Bénévolat
• Bienveillance
• Bonheur
• Bravoure
• Calme
• Capacité
• Certitude
• Chaleur
• Changement
• Charité
• Charme
• Chasteté
• Clarté
• Cœur
• Cohérence
• Communauté
• Compassion
• Compétence
• Compréhension
• Concentration
• Confiance
• Conformité
• Confort
• Congruence
• Connaissance
• Conscience
• Continuité
• Contribution
• Contrôle
• Conviction
• Convivialité
• Coopération
• Cordialité
• Courage
• Courtoisie
• Créativité
• Créativité
• Crédibilité
• Croissance
• Curiosité
• Découverte
• Démesure
• Dépassement de soi
• Désir
• Détente
• Détermination
• Développement
• Développement durable
• Devoir
• Dévotion
• Dextérité
• Dignité
• Direction
• Discipline
• Discrétion
• Disponibilité
• Diversité
• Divertissement
• Dominance
• Donner
• Douceur
• Durabilité 
• Dynamisme
• Éclat
• Économie
• Éducation
• Efficacité
• Egalité
• Élégance
• Empathie
• Encouragement
• Endurance
• Énergie
• Engagement
• Enjouement
• Enseignement
• Enthousiasme
• Entraînement
• Entrepreunariat
• Environnement
• Épargne
• Équilibre
• Espoir
• Éthique
• Etre le meilleur
• Etre vu
• Euphorie
• Exactitude
• Excellence
• Excitation
• Expérience
• Exploration
• Expressivité
• Extase
• Extravagance
• Exubérance
• Facilité
• Faire une différence
• Famille
• Fascination
• Féminité
• Féminisme
• Férocité
• Fiabilité
• Fidélité
• Fierté
• Finesse
• Flexibilité
• Focus
• Foi
• Force
• Force de persuasion
• Fraîcheur
• Franchise
• Frugalité
• Gaieté
• Galanterie
• Générosité
• Gentillesse
• Gloire
• Gratitude
• Habileté
• Harmonie
• Honnêteté
• Honneur
• Hospitalité
• Humilité
• Humour
• Hygiène
• Imagination
• Impact
• Impartialité
• Importance
• Indépendance
• Indépendance financière
• Individualité
• Infiltration
• Influence
• Ingéniosité
• Inspiration
• Intégrité
• Intellect
• Intelligence
• Intensité
• Intimité
• Intrépidité
• Introspection
• Introversion
• Intuition
• Investir
• Inviolabilité
• Joie
• Jouissance
• Justice
• Leadership
• Légèreté
• Liberté
• Lien
• Logique
• Longévité
• Lucidité
• Ludique
• Maîtrise
• Maîtrise de soi
• Mariage
• Maternage
• Maternité
• Maturité
• Minutie
• Modestie
• Motivation
• Mystère
• Nature
• Obéissance
• Opportunité
• Optimisme
• Ordre
• Organisation
• Orientation
• Originalité
• Ouverture d’esprit
• Paix
• Pardon
• Parentalité
• Partage
• Partenariat
• Participation
• Passé
• Passion
• Patience
• Perfection
• Persévérance
• Persistance
• Perspicacité
• Philanthropie
• Piété
• Plaisir
• Ponctualité
• Popularité
• Pragmatisme
• Pratique
• Précision
• Prendre soin
• Présence
• Préservation
• Prévenance
• Pro activité
• Professionnalisme
• Profondeur
• Propreté
• Prospérité
• Proximité
• Prudence
• Puissance
• Pureté
• Raison
• Rationalité
• Rayonnement
• Réalisme
• Reconnaissance
• Réflexion
• Religion 
• Réputation
• Résistance
• Résolution
• Respect
• Respect de soi
• Responsabilité
• Rêver
• Richesse
• Rigueur
• Ruse
• Sacrifice
• Sagesse
• Santé
• Satisfaction
• Science
• Sécurité
• Sens
• Sensibilité
• Sensualité
• Sérénité
• Service
• Sexualité
• Sexy
• Silence
• Simplicité
• Sincérité
• Solidarité
• Solidité
• Solitude
• Sophistication
• Soulagement
• Soutien
• Spiritualité
• Spontanéité
• Stabilité
• Structure
• Succès
• Suprématie
• Surprise
• Sympathie
• Synergie
• Temps
• Traditionalisme
• Tranquillité
• Travail d’équipe
• Unicité
• Unité
• Utilité
• Valeur
• Vérité
• Vertu
• Victoire
• Vigilance
• Vigueur
• Visibilité
• Vision
• Vitalité
• Vitesse
• Vivacité

Une fois que vous aurez déterminez vos valeurs fondamentales, prenez un temps pour vous demander sir vous les respectez ou si vous les bafouez.

Vous risquez de comprendre beaucoup de choses sur vos comportements, vos ressentis, vos émotions et de vouloir effectuer quelques changements.

Fort.es.s de cette nouvelle connaissance de vous-mêmes, vous agirez avec plus de confiance. Vous saurez pourquoi tel comportement ou tel situation vous met dans une situation inconfortable. Vous saurez dans quelle direction aller.

Grâce à ce travail, vous vous comprendrez mieux. Et la connaissance de soi n’est-elle pas le socle de la confiance en soi?

Alors, quelles sont vos valeurs fondamentales?

Cynthia Brown.

PS: n’hésitez pas à partager cet article s’il vous a plu et laissez un commentaire pour partager votre expérience!